Unsere After-Festival-Tipps
Schlafmangel, Katerstimmung und mangelnde Hygiene – Das kennst Du bestimmt, wenn Du schon das ein oder andere Festival besucht hast. Trotz der nervigen Nebeneffekte musst Du aber keinesfalls auf die Musik-Events verzichten, denn mit ein paar After-Festival-Tipps im Schlepptau, kannst Du Dich in kürzester Zeit wieder von den Festival-Strapazen erholen.
After-Festival Tipp No. 1: Beauty-Hack Peeling
Gerade nach einem Festival Aufenthalt leiden wir oft unter unreiner Haut. Klar, denn ausgiebige Festival Nächte tragen nicht gerade zu einem makellosen Hautbild bei. Doch keine Panik, denn so schnell sich Deine Haut auch verschlechtert, mit den richtigen Tipps klappt das auch wieder mit der reinen Haut. Am besten eignet sich dafür natürlich ein Peeling. Das kannst Du ganz nach Deinem Geschmack wählen, wichtig ist nur, dass Deine Poren gereinigt werden. Damit Deine Haut danach nicht austrocknet, solltest Du nach dem Peeling Deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen. Je nach Hautbild empfiehlt es sich entweder zu einem Öl oder zu einer feuchtigkeitsspendenden Creme zu greifen.
After-Festival-Tipp No. 2: Erholungstage
Festival-Tage machen zwar total Spaß und sind super lustig, aber gleichzeitig sind sie auch anstrengend. Deshalb lohnt es sich einfach noch 2 Tage mehr einzuplanen und in einer nahe gelegenen Wellness-Oase zu entspannen. Das gute daran? Du kannst erst mega abfeiern und im Anschluss hast Du noch paar Tage zur Regeneration, um wieder fit für den Arbeitsalltag zu werden. Denn eines ist klar, wer sofort nach dem Festival wieder in den Arbeitsalltag einsteigt, dem werden die durchzechten Nächte noch einige Wochen nachhängen und das kann ganz schön anstrengend sein. Also lieber gleich Massage und Wellness mit einplanen und wieder neue Kräfte sammeln, Dein Körper wird es Dir auf jeden Fall danken.
After-Festival Tipp No. 3: Detox-Kur
Gerade nach einem anstrengendem Festival-Wochenende ist eine Detox-Kur die optimale Möglichkeit, um Deinen Körper wieder auf Vordermann zu bringen. Beim Detoxen verzichtest Du auf bestimmte Lebensmittel, um das optimale Säure-Basen-Verhältnis wieder herzustellen. Wichtig ist also, dass Du in der Zeit hauptsächlich basische Nahrungsmittel zu Dir nimmst und Deinen Körper immer ausreichend mit Flüssigkeit versorgst. Am besten eignet sich dafür stilles Wasser oder Kräutertees. Und warum jetzt eigentlich ausgerechnet Detox? Die überwiegend „saure“ Ernährung durch Zucker, Brot oder Fleisch führt nachweislich zu einer geringeren Konzentrationsfähigkeit, Müdigkeit und einer höheren Anfälligkeit für Infekte. Durch die Detox-Kur stellt Du aber wieder das Gleichgewicht her und das gibt Deinem Körper wieder einen richtigen Energieschub. Falls Du kein Experte in Sachen basischer Ernährung bist, findest Du hier eine hilfreiche Liste. Und all diejenigen, die sich nicht tagelang mit dem Detoxing Konzept auseinandersetzen möchten sollten sich einfach im Internet umschauen, denn da bieten mittlerweile viele Onlineshops wie Berioo oder Foodspring komplette Detox Sets an.
Mit den richtigen Tipps im Gepäck kannst Du das nächste Festival erst recht in vollen Zügen genießen. Welche Events besonders beliebt sind erfährst Du in unserem Festival-Guide.
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